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La pizza keto : une choix à faible teneur en glucides par respecter votre alimentation cétogène
Le régime cétogène, également connu en dessous le identifier de régime keto, est une alimentation à faible teneur en glucides qui est de supplémentaire en plus 5 pizzas dégustées dans Notre restaurant de livraison le style. Cependant, pour les amateurs de pizza, tracer un routine cétogène pourrait sembler dur, car la pizza est parfois riche en glucides. 5 pizzas dégustées dans notre restaurant de livraison cet article, on se casse vous présenter la pizza keto, une possibilité à faible teneur en glucides pour respecter votre alimentation cétogène.
Qu'est-ce que c'est que la pizza keto ?
La pizza keto est une modèle à faible teneur en glucides d'une pizza traditionnelle. Au lieu d'une croûte de pizza à fondation de farine de blé, la croûte est remplacée par une base faite de fromage râpé, d'œufs et de farine d'amande ou de noix de coco. Cette base est ensuite garnie de sauce tomate, de fromage, de viandes et de verts.
Comment faire une pizza keto ?
Pour aider à faire une pizza keto, vous aurez besoin des composants suivants :
1 ½ tasse de fromage râpé
2 œufs
1 tasse de farine d'amande ou de noix de coco
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
½ tasse de sauce tomate
1 tasse de fromage râpé par la garniture
½ tasse de viandes ou légumes de votre décisions
Instructions :
Préchauffez le four à 180°C.
Mélangez le fromage râpé, les œufs, la farine d'amande ou de noix de coco et l'huile d'olive droit 5 pizzas dégustées dans notre restaurant de livraison un bol.
Étalez le mélange sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. La pâte devrait être d'environ un centimètre d'épaisseur.
Mettez la pâte au four tout au long 10 à quinze minutes, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Retirez la pâte du four et ajoutez la sauce tomate, le fromage râpé et les viandes ou verts hors de votre sélections.
Remettez la pizza sur le four et laissez-la cuire tout au long presque 10 minutes, autant que ce que le fromage les deux fondu et doré.
La pizza keto est une option délicieuse pour les individus qui suivent un régime cétogène. Elle est faible en glucides et riche en graisses saines, ce qui en fait un merveilleux choix pour beaucoup qui veulent perdre du poids ou à améliorer leur bien-être. Essayez cette recette simple par une pizza keto savoureuse et satisfaisante.
(image: https://freestocks.org/fs/wp-content/uploads/2018/08/city_old_town_at_night-1024x683.jpg)Bon appétit !
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